Танцы

Танцы в Тюмени: 30+ школ, направления от бальных до хип-хопа. Цены 500-2000 ₽/мес. Детские группы с 3 лет. Тренеры-хореографы.

Виды занятий

• Бальные танцы: стандарт + латина
• Хип-хоп: уличный стиль
• Брейкданс: акробатика
• Современные танцы: contemporary
• Восточные танцы: bellydance
• Латина: кубинская

Программы

• Начальная группа
• Группа продвинутых
• Подготовка к конкурсам
• Индивидуальные занятия
• Парные танцы
• Свадебный танец

Где заниматься в Тюмени

• Школа "Элегия": центр
• Школа "Dance Town": восток
• Школа "Swan": премиум
• Детские студии при школах

Виды танцев

Бальные: стандарт + латина, парные.

Хип-хоп: уличный стиль.

Брейкданс: акробатика.

Современные: contemporary, модерн.

Восточные: bellydance.

Латина: кубинская, бразильская.

Что нужно для танцев

Обувь: специальная для каждого стиля.

Одежда: удобная, эластичная.

Волосы: убрать, не мешают.

Вода: на тренировку.

Поддержка: носки, наколенники.

Цены на танцы

Группа: 500-2000 ₽/мес.

Индивидуально: 1000-2500 ₽/час.

Парные: 1500-3000 ₽/час с пары.

Свадебный танец: 4-8 занятий.

Детская группа: 400-1000 ₽/мес.

Абонемент 3 мес: 2000-5000 ₽.

Советы новичкам

Выберите направление по душе.

Тренер: первые 5-10 занятий.

Регулярность: 2-3 раза в неделю.

Одежда удобная. Обувь — по стилю.

Не бойтесь ошибок. Все начинают так.

Танцуйте для себя, не для оценки.

Распространённые ошибки

Смотреть в пол.

Напряжённые руки.

Скрюченная спина.

Узкая стойка.

Пропуск разминки.

Ожидание мгновенного результата.

История танцев

Древние ритуалы: шаманские пляски.

Античность: хороводы, Греция.

Средневековье: придворные танцы.

16-17 век: балы, Европа.

19 век: бальные танцы, стандарт.

20 век: модерн, хип-хоп, contemporary.

Танцы для здоровья

Осанка: улучшение через 1-2 мес.

Гибкость: рост амплитуды.

Координация: развитие баланса.

Кардио: аэробная нагрузка.

Мышцы: укрепление ног, пресса.

Настроение: эндорфины, антистресс.

Танцевальные школы Тюмени

«Dance Hall»: центр, бальные, латина.

«Ritm»: Мельникайте, хип-хоп.

«Арена»: Пермякова, современные.

«Браво»: Республики, детские.

«Сальса»: Червишевский, латина.

«Contemp»: contemporary, модерн.

Направления для начинающих

Хип-хоп: лёгкий старт.

Латина: для пар.

Бальные: классика.

Бачата: чувственный.

Тверк: женский.

Контемпорари: для всех.

Свадебный танец

Подбор музыки: по вкусу.

Постановка: 4-8 занятий.

Тренер: индивидуально.

Стоимость: 15 000-50 000 ₽.

Репетиции: 2 раза в неделю.

Генеральная: за день до свадьбы.

Танцевальные вечеринки

«Сальса-ночь»: каждый четверг.

«Бачата-вечеринка»: по субботам.

«Милонга»: аргентинское танго.

«Хип-хоп баттлы»: по выходным.

Стоимость: 300-800 ₽.

Для начинающих: обучение.

Часто задаваемые вопросы

С какого возраста? — С 4 лет.

Нужен ли опыт? — Нет, есть группы.

Нужен ли партнёр? — Не всегда.

Дорого ли? — От 500 ₽/мес.

Можно ли взрослым? — Конечно.

Сколько занятий для танца? — 10-15.

Бальные танцы

Вальс: классика, 3/4. Плавные движения.

Танго: страстный, ритмичный.

Фокстрот: гладкий, элегантный.

Квикстеп: быстрый, задорный.

Латина: чувственный, ритмичный.

Ча-ча-ча: весёлый, задорный.

Самба: бразильская, энергичная.

Румба: медленная, страстная.

Хип-хоп: основы

Ритм: основа стиля.

Базовые движения: top rock, footwork.

Фриз: остановка в конце фразы.

Даун-рок: переходы на полу.

Пауэрмув: силовые движения.

Импровизация: главное в стиле.

История: 1970-е, Нью-Йорк.

Музыка: рэп, R&B, фанк.

Современные танцы

Contemporary: свобода, импровизация.

Модерн: пол, гравитация.

Джаз-модерн: энергия, ритм.

Лирический: женственный, плавный.

Экспрессив: эмоции, драма.

Боди-перформанс: эксперимент.

Танцевальная терапия: для всех.

Возраст: любой, ограничений нет.

Интересные факты

Танец сжигает: 400-800 ккал/час.

Бальные танцы: 200+ лет.

Хип-хоп: 50 лет истории.

Контемпорари: 20 век.

Сальса: Куба, 1960-е.

Тверк: Тунис, 19 век.

Самый быстрый: венский вальс.

Самый медленный: танго.

Танцы для детей

С 4-5 лет: ритмика.

С 6 лет: бальные.

С 7 лет: хип-хоп.

С 8 лет: латина.

Осанка: формирование.

Координация: развитие.

Дисциплина: привычка.

Стоимость: 500-1500 ₽/мес.

Танцы для взрослых

Начинающие: всегда есть.

Без партнёра: можно.

В любом возрасте: ограничений нет.

Антистресс: доказано.

Осанка: улучшение.

Координация: тренировка.

Социализация: новые друзья.

Стоимость: 600-2000 ₽/мес.

Чек-лист танцора

Удобная одежда.

Танцевальная обувь.

Желание танцевать.

Партнёр (не всегда нужен).

Терпение: результат через 3-6 мес.

Регулярность: 2-3 раза.

Музыкальный слух.

Хорошее настроение.

Заключение

Танцы в Тюмени: 20+ школ.

Цены от 500 ₽/мес.

Бальные, латина, хип-хоп.

Для всех возрастов.

Детские группы, взрослые.

Тренеры профессионалы.

Подписывайтесь на блог Павла.

Танцуйте с удовольствием.

Совет от блогера

Танцы — лучший антидепрессант.

Не бойтесь выглядеть смешно — все учатся.

Регулярность 2-3 раза.

В Тюмени 20 школ — выбирайте по стилю.

Итоги и перспективы

Танцы в Тюмени — традиции и тренды.

Бальные школы с 90-летней историей.

Хип-хоп студии для молодёжи.

Латина-клубы для пар.

Современные направления — contemporary.

Тренеры — чемпионы России.

Детские группы с 4 лет.

Взрослые без ограничений.

Постановка свадебного танца.

Танцуйте с удовольствием.

Бальные танцы: программа для начинающих

Месяц 1: основы. Постановка корпуса, ритм, базовые шаги.

Месяц 2: вальс. Шаг, поворот, ритм 3/4.

Месяц 3: танго. Характер, ритм, страсть.

Месяц 4: фокстрот. Гладкое движение, элегантность.

Месяц 5: квикстеп. Быстрый, задорный танец.

Месяц 6: первое выступление на вечере клуба.

Тренировки: 2-3 раза в неделю по 1-1,5 часа.

Тренер: индивидуально или в паре.

Партнёр: для парных танцев обязателен.

Одежда: удобная, не стесняющая движений.

Обувь: специальная бальная, каблук 5-7 см для дам.

Стоимость: 600-2000 ₽/мес в группе.

Результат через 6 мес: уверенное исполнение 4 танцев.

Личный опыт: от стеснения к сцене

Танцевать начал в 32 года. Жена затащила на латину.

Первые занятия — смешно и неуклюже.

Через полгода — первое выступление на вечере клуба.

Сейчас танцуем сальсу по выходным.

Танцы — лучший антидепрессант.

В Тюмени 20 школ — выбирайте по стилю.

Полезные советы

Выберите стиль по душе.

Тренер первые 5-10 занятий.

Регулярность: 2-3 раза в неделю.

Не бойтесь ошибок.

«Dance Hall» — лучший в Тюмени.

Танцы — антидепрессант.

Бонус: стили для пар

Латина — сальса, бачата.

Бальные — вальс, танго.

Аргентинское танго.

Свинг — линди-хоп.

Хастл — дискотечный.

Ещё о танцах

Бальные танцы: 10 стандартных программ.

Латина: 5 обязательных танцев.

Хип-хоп: street dance, 1970-е.

Контемпорари: импровизация.

Тверк: женский стиль.

Сальса: кубинские корни.

Бачата: доминиканская.

В Тюмени: 20 школ на любой вкус.

Заключительные советы

Танцы меняют жизнь.

Не бойтесь начинать.

Тренер — ваш проводник.

Регулярность важнее таланта.

В Тюмени 20 школ — выбирайте.

Танцуйте с удовольствием.